Dans la première partie du livre, on trouve une description des techniques d’écriture (écriture rapide, stylo collé, dialogue virtuel, la lettre fictive...) et de dessins (dessin spontané, collages, diagrammes dessinés (proche de la carte heuristique), mandala...)

Chaque technique est décrite avec une procédure, des trucs et des astuces et une série d’exercice à pratiquer .

Viennent ensuite les mises en situation de ces différentes techniques pour répondre à des situations de la vie quotidienne :

  répondre aux grandes questions existentielle (qui suis-je, d’où viens-je, où vais-je) ;
  faire face à des situations de crise, aux émotions ;
  conduire des grands projets, dessiner sa légende personnelle... ;
  ouvrir les portes, débloquer une situation.

L’association formée par l’écriture et le dessin nous transporte agréablement dans un voyage créatif à la recherche son harmonie personnelle.

Comme il est dit dans le sous-titre (à la rencontre de soi par l’art de l’écriture) ce livre constitue un manuel très pratique à emmener avec soi en (vacances ou en retraite par exemple) pour faire le point.